Die Schwimmkurse der Schwimmschule Frutigen finden während 4 Quartalen statt:
Aqua Baby
Zielgruppe
Säuglinge ab 4 Monate in Begleitung eines Erwachsenen
Kursbeschrieb
Sanfte Wassergewöhnung, intensiver Eltern-Kind-Wasser-Kontakt, optimale und sanfte Förderung der Entwicklung des Babys (ohne gesteuertes Abtauchen).
Kursleitung
Liliane Rüfenacht
ELKI
Zielgruppe
Kleinkinder ab 2 Jahre in Begleitung eines Erwachsenen
Kursbeschrieb
Das Element Wasser kennen- und lieben lernen. Erleben und Begreifen der Kernelemente: Atmen, Schweben, Gleiten und Antrieb.
Kursleitung
Uschi Baumgartner
Krebs
Zielgruppe
Kinder ab 5 Jahre
Kursbeschrieb
Förderung der Selbständigkeit und Sicherheit im Wasser. Das Kind erlernt spielerisch die Kernelemente Schweben, Atmen, Gleiten und Antrieb. Im Zentrum des Kurses steht das Schweben in der Bauchlage sowie das vollständige Abtauchen.
Kursleitung
Daniela Brügger und Anita Reichen
Seepferd
Zielgruppe
Kinder ab 5 Jahre
Kursbeschrieb
Spielerisch die Kernelemente Atmen, Schweben, Gleiten und Antrieb erlernen. Das Kind lernt vor allem das Schweben in der Rückenlage und das Ausatmen unter Wasser.
Kursleitung
Daniela Brügger und Anita Reichen
Frosch
Zielgruppe
Kinder ab 6 Jahre
Kursbeschrieb
Die Kernelemente des Schwimmens vertiefen und einige Meter im Tiefwasser schwimmen. Im Zentrum des Kurses stehen Körperspannung und Antrieb.
Kursleitung
Barbara Brügger und Liliane Rüfenacht
Pinguin
Zielgruppe
Kinder ab 7 Jahre
Kursbeschrieb
Die Kernelemente des Schwimmens beherrschen. Das Kind lernt vor allem die Körperspannung beim Lagenwechsel aufrechterhalten und die Orientierung Unter Wasser.
Kursleitung
Barbara Brügger und Liliane Rüfenacht
Tintenfisch
Zielgruppe
Kinder ab 8 Jahre
Kursbeschrieb
Schwimmbewegungen vertiefen und Schwimmstil aufbauen. Rückencrawl und Crawltechnik lernen.
Kursleitung
Barbara Brügger
Krokodil / Eisbär (J+S-Kids)
Zielgruppe
Kinder ab 9 Jahre
Kursbeschrieb
Wird als Halbjahreskurs als J+S-Kids-Kurs angeboten. Schwimmbewegungen vertiefen. Rückencrawl -und Crawl vertiefen. Brust- und Delfinschwimmen aufbauen.
Kursleitung
Regula Sigrist
Aqua Gym
Kursbeschrieb
Sportliche Wassergymnastik im untiefen Wasser mit Musik. Förderung der Kraft, Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit. Belastungen auf Gelenke und Wirbelsäule sind gering.
Kursleitung
Rita Schneider
Aqua Gym 3/4-Takt
Kursbeschrieb
Sanfte sportliche Wassergymnastik im untiefen Wasser mit Musik. Erhaltung und Förderung von Koordination und Beweglichkeit, sanfte Förderung der Kraft und Ausdauer. Belastung auf Gelenke und Wirbelsäule sind gering.
Kursleitung
Elsbeth Zurbrügg
Aqua Jogging
Kursbeschrieb
Umfassendes Bewegungstraining im tiefen Wasser mit Musik und speziellen Schwimmgurten. Förderung der Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit und Koordination. Belastungen auf Gelenke und Wirbelsäule sind sehr gering.
Kursleitung
Elsbeth Zurbrügg und Rita Schneider
Anfängerschwimmkurs
Kursbeschrieb
Grundkurs zum Erlernen und Erleben des Schwimmens. Kernelemente: Atmen, Schweben, Gleiten und Antrieb erlernen. Aufbau der Schwimmarten Crawl und Brust.
Kursleitung
Frank Roesti
Fortgeschrittenenschwimmkurs / Crawlkurs
Kursbeschrieb
Erlernen der Technik und v.a. Atmung des Brust- und Rückencrawl. Ziel ist es, mehrere Längen ohne grossen Kraftaufwand in der Schwimmart Crawl zurückzulegen.
Kursleitung
Frank Roesti